Brigadeiro de Colher Funcional é Tudo o Que Você Precisa Para Não Sair da Dieta

Além de cortar boa parte do açúcar e da gordura da receita tradicional, a versão funcional do brigadeiro de colher tem índice glicêmico reduzido Às vezes, tudo o que você precisa é ficar debaixo das cobertas, vendo um filme e comendo um brigadeiro de colher, não é mesmo? O problema é fazer isso quando se está … Continue lendo Brigadeiro de Colher Funcional é Tudo o Que Você Precisa Para Não Sair da Dieta

Bulletproof Coffee: Aprenda a Receita Básica da Bebida Que dá Saciedade

comece a ser fitness Já ouviu falar do bulletproof coffee? A bebida se tornou tendência no universo fitness nos últimos anos e invadiu o cardápio das celebridades, marcando a revolução do simples cafezinho. Misturado ao óleo de coco e à manteiga ghee, ele promete melhorar a disposição e a concentração – sendo uma ótima opção de pré-treino. O sucesso não … Continue lendo Bulletproof Coffee: Aprenda a Receita Básica da Bebida Que dá Saciedade

Como Escolher o Protetor Solar Ideal Para o Seu Tipo de Pele? ☀

FPS, proteção de amplo espectro, tipo de pele, extras: saiba tudo antes de levar o filtro solar para casa. O verão chegando e queremos estar em forma para aproveitar a paia com aquele biquíni da moda, mas para curtir o sol com proteção lembrem-se de usar protetor solar. Mas qual protetor comprar há uma infinidade … Continue lendo Como Escolher o Protetor Solar Ideal Para o Seu Tipo de Pele? ☀

10 Coisas Que Irritam Seu Cachorro (e Você Não Sabia)

Porque seu comportamento pode tirar seu dog do sério! Que os cachorros são grandes companheiros (e melhores até que muitos humanos por aí), a gente já sabe. Agora, o que não imaginamos é que muitas das coisas que a gente faz, deixam nossos catioros maluquinhos! Pedimos para as veterinárias Letícia Duwal, Janaína Reis e Milena … Continue lendo 10 Coisas Que Irritam Seu Cachorro (e Você Não Sabia)

Ballet Blend: a Aula Que Combina Dança Clássica com Exercícios Aeróbicos

Criado por Anna Martins, o método foca na resistência muscular + ginástica localizada coreografada Se você não é lá muito fã de academia, mas está à procura de alguma aula beeem dinâmica e aeróbica, temos novidades! A produtora de conteúdo de beleza, Mari Nogueira, testou um novo método chamado Ballet Blend — aula criada pela educadora física e bailarina Anna Martins, que … Continue lendo Ballet Blend: a Aula Que Combina Dança Clássica com Exercícios Aeróbicos

10 Receitas Sem Lactose Para Fazer em Casa

O melhor de tudo é que todas as simples e fáceis de fazer. Se os desconfortos gástricos percebidos por você foram diagnosticados por seu médico como intolerância à lactose, essa matéria é pra você. Reunimos algumas receitinhas sem lactose de dar água na boca. A seguir acompanhe 10 receitinhas sem lactose para fazer hoje mesmo. O … Continue lendo 10 Receitas Sem Lactose Para Fazer em Casa

Prepare Um Pudim de Banana Light Para a Sobremesa

Tome nota desta receita da nutricionista Sandra Wages e coma uma sobremesa sem culpa! Estar de dieta não significa que não se pode comer doces. Basta preparar opções mais leves, como o pudim de banana light da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira. A seguir, veja como preparar a sobremesa e se delicie sem culpa! Ingredientes Pudim 1 … Continue lendo Prepare Um Pudim de Banana Light Para a Sobremesa